Doğa & Macera
-
Hiking ve Trekking: Aradaki Fark Nedir?
Geçmişe dönüp baktığımızda, doğaya çıkıp yürüyen insanlar her zaman vardı. Ancak bir zamanlar bu aktiviteye belirli bir isim vermeden, yalnızca…
-
İlk Bisikleti Kim İcat Etti? Başlangıcından Günümüze Bisikletin Tarihi
Bisiklet kadar basit bir icadın, karmaşık olmayan bir geçmişi olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak bisikletin kim tarafından icat edildiğine dair hikayeler zaman…
-
Kent Yaşamının Ruh Sağlığımız Üzerindeki Etkileri Sandığımızdan Daha Fazla!
4,2 milyar insan yani Dünya nüfusunun yarısından fazlası şehirlerde yaşıyor. Bu sayının 2050 yılına kadar küresel nüfusun % 68’ini kapsayacak…
-
Gezegenimizin Akciğeri En Büyük Ormanları Tanıyalım
Amazon dünyadaki en büyük ormandır; ancak toplu olarak küresel kara alanının yaklaşık %31’ini kaplayan çok sayıda başka önemli orman da…
-
Sıfır Atık Nedir? Hayatınızda Nasıl Daha Az Atık Oluşturabilirsiniz?
Cüzdanınızı çıkarın ve 100 liralık bir banknot çıkarın. Şimdi bu banknotu alın, buruşturun ve çöpe atın. Kulağa çılgınca geliyor değil…
-
Egzersizden Nefret Edenler İçin Bilimsel Temelli 10 Öneri
“Koşmak insana mutluluk verir” ya da “egzersiz bağımlılık yapar” diyenleri hepimiz duymuşuzdur. Ancak pek çok insan için egzersizi sevmek hiç…
-
Doğa Yürüyüşüne Başlamak İçin Küçük Bir Rehber
Günümüzde doğa yürüyüşleri giderek daha popüler hale geliyor. Eğer siz de doğa yürüyüşüne katılmak istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, işte…
-
İzlenmesi Gereken Klasikleşmiş Doğa Belgeselleri
Geçtiğimiz yıllarda yapılan bir çalışma doğa belgeselleri izlememizin mutluluğu artırdığını ve stresi azalttığı bulmuştu. Proje kapsamında araştırmacılar dünyanın farklı bölgelerinden…
-
Hayatınızda Değişiklikler Yapmak İçin Kaizen Felsefesini Takip Edin
Hayatımızda bir değişiklik yapmak istediğimizde, özellikle de büyük bir değişiklik yapmak istediğimizde, bu göz korkutucu olabilir. Bu durumda vazgeçmek kolaydır. Ancak Kaizen…
-
Bedenimizin ve Beynimizin Neden Tatile İhtiyacı Var?
Sayısız bilimsel araştırma tatilde para harcamanın, maddi şeylere harcamaktan daha kalıcı mutluluk getirme eğiliminde olduğunu ve hem beden hem de…
-
Doğa Yürüyüşü Yapmak Beynimizi Nasıl Etkiliyor?
Doğaya açılmak ve doğa yürüyüşü yapmak günümüzde giderek daha çok kişi tarafından kabul gören bir kaçış. Ayrıca yapılan araştırmalar bize…
-
Dalga Sörfü Bir Zamanlar Basit Bir Spordan Daha Fazlasıydı
Dalga sörfü, doğayla insan arasındaki ilişkinin hem fiziksel hem kültürel boyutlarını yansıtan köklü bir deniz sporudur. Bugün küresel bir etkinlik…
-
Hayatınıza Denge Getirmek İçin Tao Te Ching’den 5 Alıntı
Modern yaşamın zorluklarıyla karşı karşıya kaldığımızda, içsel uyum bulmak kolay değildir. Tao Te Ching bize, dengenin peşinden gitmenin binlerce yıldır…
-
Kış Doğa Yürüyüşü En Sevdiğiniz Aktivite Olabilir
Doğada olmayı seviyorsak kendimizi sadece ilkbahar ve yaz ile sınırlandırmamıza gerek yok. Kış doğa yürüyüşü, adeta bir masal dünyasında yürüyormuşsunuz…
-
Doğal Tarımın Babası Masanobu Fukuoka Ve Hiçbir Şey Yapmama Tarımı
Masanobu Fukuoka, geleneksel tarım anlayışını kökten değiştiren bir Japon tarım bilimci ve filozof olarak bilinir. O, doğanın kendi dengesini sağlayabileceğini…
