YAŞAMIN İÇİNDEN
-
Marcus Aurelius’a Göre Güne Nasıl Başlamalı?
Gerçekçi olalım. Sabahlar bir çoğumuz için berbattır. Rahat ve sıcak yataklarımızdan kalkma fikri, rahatsız edici alarm sesi ve işe gitme…
-
Modern Zaman Sorunu: Sürekli Meşgul Olmak Zorunluluğu
İki kişi karşılaştığında, biri diğerine nasılsın diye sorar ise diğerinin vereceği cevap büyük bir ihtimal ile çok meşgulum biçiminde olacaktır.…
-
Shinrin-Yoku Yani Orman Banyosu Nedir?
Doğanın iyileştirici bir gücü olduğu gerçeği insanlık tarihi kadar eski bir bilgi. Ancak bu bilginin değerini fark etmemiz için önce şehir yaşamının…
-
ReWilding Nedir? Yabana Geri Dönüş Neden Gereklidir?
Filler, kaplanlar, kurtlar, çitalar, pumalar veya jaguarlar gibi görkemli hayvanların olmadığı bir dünya hayal ettiniz mi? Ne yazık ki bugünkü…
-
Doğa Yürüyüşü Yapmak Beynimizi Nasıl Etkiliyor?
Doğaya açılmak ve doğa yürüyüşü yapmak günümüzde giderek daha çok kişi tarafından kabul gören bir kaçış ama yapılan araştırmalar bize…
-
Hedonik Adaptasyon: Yaşam Boyu Mutluluk Bir Hikayedir
En mutlu olduğunuz anları düşünün. Belki de bu yıl uzun süredir hayal ettiğiniz tatile çıkma fırsatını yakaladınız. Peki ama bir…
-
Uzun Yaşamın Sırrını Çözen Okinawa Adası
Dünyada insanların çok daha uzun, daha sağlıklı ve daha mutlu hayatlar yaşadığı beş özel yer vardır. Bu yerlere mavi bölgeler…
-
Beyaz Adama Kızılderili Mektubu
1854 yılında ABD Başkanı Franklin Pierce yazdığı bir mektupla Amerika’ya gelen beyaz göçmenlere toprak bulmak amacıyla Kızılderililerden toprak istemişti. Topraklarının büyük bir bölümü…
-
Bir İyileştirici Olarak Doğa ile Bağlantı
Kapalı bir mekanda bir süre kaldıktan sonra bir iç sıkıntısı başlar. Açık havaya, dışarıya çıkmak, bir biçimde doğa ile bağlantı…
-
Bilgeliğe Giden Yolun Kitabı: Tao Te Ching
Tao Te Ching / Yol ve Erdem Kitabı, 2500 yıl önce Çinli bilge Lao Tzu tarafında kaleme alındı. Bu kitaptaki…
